E’ scentificamente provato che l’attività fisica e una buona alimentazione rappresentano l’elisir di lunga giovinezza perché riducono il rischio dell’insorgenza di moltissime patologie, specie in età avanzata. Oltre ad essere preventiva, una buona attività fisica, permette il miglioramento della qualità di vita donando più energia al corpo umano.
La nostra palestra è strutturata per andare incontro alle esigenze di molti con corsi e allenamenti specifici per:
– migliorare la mobilità e l’elasticità muscolare
– mantenimento e/o incremento della forza muscolare per combattere l’invecchiamento dei tessuti.
– attività dimagranti per ridurre il peso e quindi l’impatto sulle articolazioni
